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女性气血不足8个细节2020-12-03 00:15

本文摘要:气血严重不足是中医的概念,气血严重不足的患者以女性为主。耳色淡白,多见于寒凉,也见于阳虚严重者;耳根红肿,多表现为“上火”,多见于肝胆火或湿热;如果经常睡眠不足,腰膝酸软,呼吸困难,就是肾气严重不足的征兆。

人体

气血严重不足是中医的概念,气血严重不足的患者以女性为主。气血是生命的载体,共同滋润身体,使之长期咨询工作。

但由于经期、身体状况等原因,女性更容易出现严重的气血不足。所谓“气”,就是与人体器官相勾结,发挥其功能的原动力,在生理上具有维持元气、冻结人体、防御外邪的作用。

“气”就像人体的“汽油”,促进内脏的运转,长期保持体表温暖,抵御各种病毒的侵袭。中医的“血”有两层意思。一种是西医血管中流动的“血液”,具有滋养润泽全身的生理功能;其次是指伴随着“气”的运行载体。中医有句话叫“气为血帅,血为气之母”。

气促进血的运行,血滋养气。如果把人体比作一株生长中的植物,气是阳光,血是雨露,与人体结合使其茁壮成长。

这不仅适用于整个人体,也适用于每一个内脏。气血可以在人体的一些细节中找到,只要对这些小细节进行识别,就可以了解气血在各个脏腑中的运行状态,有助于预测疾病,维护健康。1.看眼睛主要看眼睛的颜色和浑浊程度。

孩子的眼睛是浑浊的,而“老人是黄色的”一般用来形容中年人。眼睛浑浊暗淡,说明气血充沛;白眼睛颜色清亮发黄,说明肝气和血严重不足;白眼睛与肺、大肠关系密切。如果白眼睛布满血丝,多半是肺和大肠冷;眼袋大说明脾虚;眼睛干涩,眼皮沉重,也代表气血严重不足;如果眼神僵硬呆滞,则是气血中风的表现。

2.看耳朵。耳朵是人体的缩影。所有器官的变化都可以从耳朵显示出来,肾脏是最密切相关的。

人们常说“福耳大”,耳朵粗的人肾气充沛;耳朵粗而小的人大多肾气不足。耳朵小而硬,肉质多骨,耳垂圆,说明这个人先天营养状况很好;耳朵略小笨拙,肉少骨多,耳垂较厚,说明此人体质属于先天不足。耳色淡白,多见于寒凉,也见于阳虚严重者;耳根红肿,多表现为“上火”,多见于肝胆火或湿热;耳垂上有一条显著的斜线,说明心气不足;呼吸困难和耳聋都可以解释肾脏衰竭。

结节状或索状突起、点状隆起、耳钝者,应提醒慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。耳朵内局部血管过于衰竭扩张,可见圆圈、条状等改变,多见于预期肺功能异常的人群,如冠心病、哮喘等。3.看头发。

头发与肝肾关系密切。如果肝血充足,头发就能有充足的血液供应;肾的本质对人体来说是显而易见的,毛发的生长和身体健康的维持都与肾息息相关。

黑发是肝血肾气衰退的表现;但有的青少年往往短时间内头发变白,脾气往往不好,更容易点燃,多是肝郁血热所致;如果经常睡眠不足,腰膝酸软,呼吸困难,就是肾气严重不足的征兆。如果经常有很多裂缝,头发比较密集,就要警惕全身的气血问题。

头发油腻的话,说明脾肺不和,脾气过盛,肺气过盛,头油过多的现象不会经常发生。头发的生长速度与肝血有关。如果肝血严重不足,头发长得很快 指甲上有一个半月形的“小月亮”。很长一段时间,除了小指,应该不是半月形。

如果手指上没有半月形或者拇指上只有半月形,就可以说明人体寒冷,气血严重不足。5.看皮肤主要看光泽,弹性,皱纹。皮肤与肺关系密切。皮肤白粉色,有光泽,有弹性,无皱纹,无斑点,说明肺部气血充沛。

反之,皮肤粗糙、暗沉、暗沉、黄黄、金黄、青紫、浮肿、斑宽,都代表身体不好,气血严重不足。另外,面色也是气血的晴雨表。

面色苍白表示肾气严重不足,面色蜡黄表示肝气严重不足。6.看牙齿。

牙齿和肾脏的关系特别密切。比如成年人牙齿密集、疏松、凹陷,多为肾虚。牙龈和胃肠道受累。

比如经常出现牙龈完全红肿,大多是胃火上升引起的,也可能与胃炎有关。牙齿松动、开裂的主要原因是牙槽骨不稳定,多为骨质疏松所致。牙龈萎缩代表着气血严重不足。

当你发现牙缝变小,更容易堵牙的时候,要注意身体状况。7.听到声音的人的声音也是气血的代表。气血充沛的人声音洪亮有力,这也是肺气充沛最重要的表现。气血不长,人的声音就不会显示出来。

比如肝气过盛或肝阳上亢的人,经常大喊大叫;肝气郁结的人不会叹气。8.看睡眠中睡眠缓慢,睡眠中漂浮,排便均匀分布,自然醒来说明气血足;入睡困难、不易怒、易醒、夜尿多、反感排便或打鼾的人,都有气血两虚。另外,爱民入眠也是气血的体现。气血严重不足要及时调整。

如果没有典型的病理症状,可以先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15g,烧开水,补气。五味子有白花的功效,仅限于血虚者。

除了吃饭,还要减缓生活的压力。当以上典型症状经常出现时,应及时就医。


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