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清炒莲藕的做法2021-01-01 00:15

本文摘要:“秋藕是餐桌上难得的美食。炒莲藕香甜酥软,清香可口,营养丰富。但莲藕属寒凉食物,脾胃虚寒者宜少食。 ”配料细节主料莲藕1段木耳1小碗青椒1红辣椒1青葱适中姜1小蒜半头辅油一点盐一点香辛料粉一点糖醋味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性练习步骤1莲藕1段黑木耳1小碗青椒1、红辣椒1、青葱姜蒜适中。莲藕洗净、去皮、切片、焯水、冷却。 3木耳太凉。4准备食材。 5准备好所有的材料。6冷却平底锅,加入一些油。葱、姜、蒜炒熟。 然后特制辣椒,炒熟打碎。最后加入莲藕、木耳、盐、五香粉炒匀。

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“秋藕是餐桌上难得的美食。炒莲藕香甜酥软,清香可口,营养丰富。但莲藕属寒凉食物,脾胃虚寒者宜少食。

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”配料细节主料莲藕1段木耳1小碗青椒1红辣椒1青葱适中姜1小蒜半头辅油一点盐一点香辛料粉一点糖醋味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性练习步骤1莲藕1段黑木耳1小碗青椒1、红辣椒1、青葱姜蒜适中。莲藕洗净、去皮、切片、焯水、冷却。

3木耳太凉。4准备食材。

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5准备好所有的材料。6冷却平底锅,加入一些油。葱、姜、蒜炒熟。

然后特制辣椒,炒熟打碎。最后加入莲藕、木耳、盐、五香粉炒匀。8家常菜,炒藕。ZbDu作品使用的厨具:锅类:热菜、家常菜、午餐、晚餐*本食谱由作者在美食界独家发布,禁止其他平台或个人发布。


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